BARRAS
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Función: Fortalece los músculos del hombro y el abdomen. Mejora la condición muscular de la espalda. Uso: Súbase al aparato apoyando los brazos sobre las barras y realice flexiones. Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Se recomiendan 3 series de 5 repeticiones cada una con un descanso de 5 segundos entre serie y serie. Nota: Se trata de un ejercicio de fuerza que debe realizar se forma no violenta. En caso de dolor articular, suspender la realización del mismo. MEDIDAS: 1875x530x1600 mm
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