SURF
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Función: Refuerza la musculatura de la cintura, mejora la flexibilidad y coordinación del cuerpo. Recomendado para personas de todas las edades. Ejercita la columna y la cadera. Uso: Agarre las asas con ambas manos, coloque sus pies sobre el pedal y realice movimientos oscilantes de un lado a otro, si realizar grandes amplitudes en el balanceo. Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Se recomiendan 3 series de 30 segundos con un descanso de 5 segundo entre serie y serie. Nota: Se trata de un ejercicio que requiere un estado de forma de la cadera adecuado, si tiene problemas articulares de cadera o espalda consulte al médico antes de realizarlo. Cuando sea utilizado por niños, es necesaria la supervisión de un adulto. MEDIDAS: 1130x760x1560 mm
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